Рецепти

телячий фарш
Щоб було смачно і корисно, купуйте фарш з телятини

Телячий фарш – готове рішення для приготування смачних страв на святковий і повсякденний стіл. Якщо ви бажаєте порадувати близьких чимось незвичайним, даний інгредієнт стане ідеальним варіантом. З його допомогою можна приготувати дивовижно смачні, корисні страви. Що собою являє фарш з телятини Телятина вважалася головною в харчуванні італійців і французів. Її вживали в їжу ще їхні далекі предки. Ця традиція не тільки збереглася, але і розповсюдилася по всьому світу. На території України її почали вживати тільки на початку ХХ століття. Телятину отримують з [...]

Читати далі...
м'ясо кролика
М’ясо кролика в безвуглеводній дієті

Зайва вага – проблема, яка охопила цілі нації. Є методи, які швидко допомагають скинути пару кілограм, а при тривалому застосуванні – домогтися стабільних результатів. Що таке безвуглеводна дієта Одна з найбільш ефективних – безвуглеводна дієта. Це відмова від продуктів харчування, що містять вуглеводи, основне джерело енергії. Тому, коли організм перестає отримувати вуглеводи, він починає задіювати для метаболізму жирові відкладення. Переваги такого методу: не потрібно стежити за калоріями, а це, в свою чергу, виключає боротьбу з почуттям голоду. Калорії приходять з білків і жирів, [...]

Читати далі...
фарш телячий
Одеса запрошує на форшмак з телятиною

Як відомо, в пострадянському просторі ніде не зустрінеш таке трепетне ставлення до єврейських традицій, як в Одесі. Один із прикладів – форшмак. До сих пір в знаменитому ресторані на Малій Арнаутській подають страву не зовсім єврейську, взагалі не єврейську за походженням, але таку, що полюбилася цим прекрасним народом. Звідки з’явився форшмак Судячи з назви (по-німецьки «закуска») і за часом появи в документах, рецепт заснували пруси. І тоді в нього входив як основний компонент оселедець, а далі все, що дозволяли кошти, обставини [...]

Читати далі...
домашня курка
Що потрібно знати про курячий бульйон

Будь-який корисний продукт може мати властивості, які закликають до обережного вживання. Зараз багато думок існує про користь і шкоду курячого бульйону. Спробуємо розібратися. Чому виникли розбіжності Про шкоду цього продукту заговорили відносно недавно, а раніше беззастережно, мало не в якості рецепта, лікарі рекомендували практично всім пацієнтам після операції, при важких течіях інфекційних захворювань, при ускладненнях після грипу. Що ж сталося, коли почали відзначати деякі протипоказання? Наука не стоїть на місці, і дослідження лікарів-дієтологів, гігієністів, людей інших спеціальностей (це і виправдано: прагнення до [...]

Читати далі...
каре ягняти
Корейка ягняти: просто, вишукано і дуже смачно

В меню багатьох дорогих ресторанів можна зустріти блюдо з досить оригінальною назвою “Каре ягня…”. Замість точок, в залежності від традицій національної кухні, можуть бути вказані різні овочі, фрукти, ягоди, спеції і трави. У деяких випадках в назву включаються слова, що вказують на місце походження страви, або навіть прізвище автора кулінарного шедевра. Дійсно, такі страви виходять шедеврально смачними і незвичайно апетитними. Не менш цікава і історія походження назви їх основного інгредієнта. У Стародавньому Римі словом “каре” називали тип побудови війська у [...]

Читати далі...
страви з печінки кролика
Печінка кролика: оригінальні рецепти для здоров’я вашої сім’ї

Напевно жоден із субпродуктів в історії світової кулінарії не викликав таку кількість суперечок як печінка. У різний час вона вважалася абсолютно неїстівною частиною тушки, то їжею простолюдинів, то вишуканим делікатесом. Але що можна сьогодні стверджувати точно, так це те, що печінка – джерело цінних вітамінів, амінокислот і мікроелементів, необхідних для нормального функціонування людського організму. А печінка кролика – один з найніжніших видів цього продукту. На відміну від інших видів печінки, кроляча містить близько 10% корисних тваринних жирів, які благотворно впливають [...]

Читати далі...
курячі ніжки страви
Курячі гомілки: вишукана дієта і дієтичні вишукування

Просто, швидко, красиво і смачно. Саме так кажуть кухарі про знайомі всім нам курячі ніжки. І з ними важко не погодитися. Курячі гомілки – основа найпопулярніших страв як в кафе швидкого харчування, так і в кращих ресторанах європейської кухні. Звичайно ж такий попит сприяє появі великої кількості кулінарних рецептів з використанням стегенець. А тут дійсно величезний простір для творчості. Смак курятини гармонійно поєднується з будь-якими крупами, овочами, зеленню, фруктами і навіть ягодами. Тому страви з курячих ніжок доречні під час [...]

Читати далі...
індичка
Індиче меню

Індиче м’ясо – один з найкращих дієтичних продуктів. На відміну від, скажімо, курятини, воно володіє вираженим смаком. Містить мало жиру, достатню кількість білка, має збалансований макро- і мікроелементний склад. Темна і світла частини кілька різняться за змістом жиру і вітамінів. Відмінно засвоюваний білок надовго зберігає відчуття ситості, не перевантажуючи при цьому ШКТ і ендокринну систему, стабілізуючи, зокрема, вироблення інсуліну. На відміну від багатьох видів м’яса, індиче містить в складі фосфор, змагаючись з цим елементу в рибі, і селен – важливий [...]

Читати далі...
кролик рецепти
Кролик на нашому столі

Кролятина – відмінний високобілковий продукт, який практично не має протипоказань. Він показаний при захворюваннях шлунково-кишкового тракту, для дитячого та спортивного харчування (протеїн кролятини засвоюється більш, ніж на 90%). Вітамінний та кислотний склад сприяє нормалізації метаболізму, серцево-судинної системи, поліпшення роботи мозку. Високий вміст лецитину і низький відсоток жирів гарні для профілактики атеросклерозу, поліпшення функції печінки, підшлункової залози. Дуже важливою властивістю продукту є його гіпоалергенність – саме тому кролик рекомендується в якості першого м’ясного прикорму, для харчування вагітних і хворих. Основні правила приготування кролятини Є кілька [...]

Читати далі...
баранина
Баранина на нашому столі

Ми нечасто використовуємо баранину. А шкода. Чудовий мінеральний склад, мала кількість жиру, високий вміст фтору. Це м’ясо показано дітям і дорослим, молодим і літнім. Невеликий вміст холестерину позитивно впливає на судинну систему, а лецитин протистоїть збільшенню цукру в крові, активізує роботу підшлункової залози, проявляє антисклеротичні властивості. Високий вміст заліза позитивно впливає на системи кровотворення, йод корисний для щитовидної залози. Це популярне блюдо не тільки азіатської кухні і тюркських народів. Балканська кухня, кухня Великобританії, грецька не менш широко використовує це м’ясо. У кожній кухні [...]

Читати далі...
мясо утки
Качине м’ясо: ніякої шкоди, лише користь

Качине м’ясо людина вживає в їжу як мінімум протягом останніх чотирьох тисячоліть. За цей час кулінари придумали незліченну кількість рецептів, головним інгредієнтом яких є соковите, ніжне м’ясо свійської водоплавної птиці. Качку варять, смажать, тушкують, запікають, коптять, в’ялять, готують з неї супи, рагу, відбивні, котлети і навіть ковбаски. В Європейській кухні запечена качка традиційно є головним блюдом на Різдвяному, а в деяких регіонах і на Великодньому святковому столі. У будні ж дні частіше використовуються окремі частини тушки. Секрет багатовікової популярності качиного [...]

Читати далі...
вирізка теляча
Теляча вирізка – ніжність і користь в кожному шматочку

Теляча вирізка – безумовно найніжніша і смачна частина тушки. По суті, це поперекова м’язова тканина, яка практично не піддається фізичним навантаженням протягом життя тварини. Саме цим і зумовлено відсутність в ній грубих волокон. У поєднанні з високим вмістом легкозасвоюваного білка, цінних амінокислот і вітамінів такі властивості вирізки дозволяють використовувати її як для дієтичного харчування, так і в якості основи для приготування вишуканих делікатесів. Справжня теляча вирізка має конусоподібну форму біля основи, пухку м’якоть з витягнутими помітними неозброєним поглядом волокнами і [...]

Читати далі...
м'ясо курки
Курочка: готуємо по-новому, насолоджуємося – як завжди

Куряче м’ясо – продукт універсальний у всіх відносинах. І ця універсальність проявляється не тільки в тому, що курятину можна готувати всіма відомими способами кулінарної обробки – варити, тушкувати, смажити, запікати, в’ялити, і навіть сушити. Найціннішою властивістю м’яса курки є практично повна відсутність протипоказань для його вживання в їжу людьми різного віку. А ще, курятина – один з основних джерел білка в більшості лікувальних дієт. Останнього в ній міститься близько 20 відсотків від загальної маси. При цьому від багатьох інших [...]

Читати далі...
м'ясо індички
5 причин додати м’ясо індички у свій раціон

М’ясо індички давно зайняло лідируючі позиції на столі американців і європейців. На думку лікарів-дієтологів, вживання цього продукту мінімум два рази на тиждень дозволить зберегти здорове і активне довголіття. У чому ж цінність індичатини, чим корисне це м’ясо, як правильно його обрати і краще приготувати? Давайте розбиратися разом. Що корисного в індичці Серед всіх домашніх птахів, самим вигідним вважається вирощування індички. Птах швидко зростає, досягає значних розмірів і цей бізнес скоро окупається. В їжу придатні її м’ясо, яйця, жир і субпродукти. Всі [...]

Читати далі...
гуляш з телятини
Секрети ідеального гуляшу з телятини

З телятини готується дуже багато страв. Одним з найпопулярніших і відомих є класичний м’ясний гуляш. Це традиційне блюдо угорської кухні, що полюбилося у багатьох країнах, завдяки своїй соковитості, дивовижному смаку і легкому приготуванню. Адже рецепт має на увазі використання простих і доступних продуктів. Користь телятини для здоров’я Телятиною називають м’ясо молодого теляти, який не досяг 6-місячного віку. На смак вона ніжніше яловичини. Крім цього, вважається дієтичною, адже практично не має жиру. Найціннішим вважається м’ясо бичків, вирощених виключно на молоці. Делікатес має [...]

Читати далі...
м'ясо кролика
Кролики – «легкозасвоюване м’ясо» і не тільки

Усі хоча б раз в житті чули, що м’ясо кроликів дієтичне і корисне. Але що саме там такого особливого, що згадка про нього потрапила у відому гумористичну сценку? Отже, по-перше, це смачно. І дійсно легко засвоюється (90%). Спортсмени, зацікавлені в нарощуванні м’язової маси, давно оцінили цю властивість кролятини. По-друге, при високому вмісті білка (21%), в м’ясі кролика майже немає холестерину і багато лецитину, що перешкоджає розвитку атеросклерозу. По-третє, це прекрасний антиоксидант. Але ж є ще по-четверте, по-п’яте, по-шосте… Усе найкраще [...]

Читати далі...
види м'яса
Не пропустіть: вся правда про м’ясо за 3 хвилини

Корисно або шкідливо? На цю тему м’ясоїди і вегетаріанці сперечаються давно. Перші стверджують, що здорове життя без м’ясних продуктів неможливе, із задоволенням їх їдять і іншим радять. Другі ж переконані, що їсти його шкідливо для душі і для тіла. Розглянемо цей неоднозначний продукт з точки зору фізіології. Заглянувши в словник, ми прочитаємо, що м’ясо – це туша або її частина, що представляє собою сукупність м’язової сполучної і жирової тканини. Різновиди: свинина, яловичина, баранина, заячина, лосятина, кролятина, козлятина, конина; курка, качка, індичка, гусак, голуб, [...]

Читати далі...
мясо телятины
А ви знаєте, чому телятина повинна бути в раціоні кожного?

Повноцінне, збалансоване харчування – запорука здорового, довгого життя. Напевно, не знайти дорослого, який би не чув цю фразу в засобах масової інформації, по телебаченню. Можливо, вам не раз говорив про це ваш сімейний лікар. Але чи замислювалися ви, що значить харчуватися збалансовано? Які продукти повинні бути в раціоні дорослого і дитини, щоб не доводилося лікувати наслідки неправильного прийому їжі. З чого складається збалансоване харчування Давайте розберемося з основою. Раціон повноцінного харчування містить: фрукти і овочі – бажано сезонні, забезпечують організм клітковиною і [...]

Читати далі...
м'ясо кролика
5 причин з’їсти м’ясо кролика сьогодні

М’ясо – продукт, що містить вітаміни, мікроелементи, корисні амінокислоти, необхідні для повноцінного життя. Адже недолік цих речовин призводить до серйозних проблем зі здоров’ям: імунодефіцит, анемія, ламкість кісток, випадання волосся, погані зуби, рахіти у дітей, нервові розлади – все це наслідки білкової недостатності. Організм людини використовує білок як основу, тому навіть легка форма недостатності стає помітною неозброєним оком. 1-ша причина з’їсти м’ясо кролика – бути здоровим Кролятина – джерело білого гіпоалергенного м’яса, яке можна використовувати як в звичайному харчуванні, так і в [...]

Читати далі...
Открытие Нового Магазина – Акция! Пр. Петра Григоренко 28

04.03.2020 – открывает свои двери новый фермерский магазин Мясной Рай по адресу: Пр. Петра Григоренко 28. В нашем ассортименте всегда свежая охлажденная продукция: – Телятина – Баранина – Курятина, утка, индейка, перепелка – Кролики – Пельмени, вареники и другие товары – Товары собственного производства. * Получите гарантированный подарок пасту ТМ Barilla на ваш выбор. * Акция действует с 04.03.2020 до 06.03.2020 только в магазине по адресу Пр. Петра Григоренко 28. Чтобы получить подарок сделайте покупку на сумму от 100 грн. Детали акции по телефону: 067 333 67 71

Читати далі...
Відкриття Нового Магазину – Акція! вул. Закревського, 95в

06.03.2020 – Відкриває свої двері новий фермерський магазин М’ясний Рай за адресою : вул. Закревського, 95в.  В нашому асортименті завжди свіжа охолоджена продукція: – Телятина – Баранина – Курятина,утка,індичка,перепілка – Кролики – Пельмені,вареники та інші товари – Товари власного виробництва. *Отримайте гарантований подарунок пасту ТМ Barilla на ваш вибір. *Акція діє з 06.03.2020 до 08.03.2020 лише в магазині за адресою вул. Закревського, 95в. Щоб отримати подарунок зробіть покупку на сумму  від 100 грн. Деталі акції за телефоном: 067 333 67 71  

Читати далі...
телятина
Телятина: види і мистецтво нарізки

Телятина – це особливий вид м’яса з прекрасними смаковими якостями. Якщо порівнювати його з яловичиною, то головною відмінністю буде більш вишуканий ніжний присмак і м’якша структура. Телятина – м’ясо молодих корів, яловичина – дорослих тварин. Тобто за походженням ці два різновиди м’яса ідентичні. І готують їх практично однаково. Це продукт дієтичного харчування, його можна вводити в дитячий раціон і готувати для тяжкохворих людей. Що ми знаємо про телятину Цікаво, що в Європі більше шанувальників телятини, ніж в Америці. Смак цього виду м’яса визначається віком [...]

Читати далі...
баранина
М’ясо для чоловіків: що ми знаємо про баранину

Баранина не так популярна, як телятина або тим більше свинина. Однак саме в цьому виді м’яса міститься збалансований склад елементів, необхідних для поліпшення здоров’я чоловічого організму. Регулярне вживання в їжу забезпечує нормальну роботу серця, сприяє активізації роботи репродуктивної системи, зміцнює чоловічу силу в цілому. І звичайно, баранина – це відмінний вибір для дієтичного харчування. Чому варто обрати органічну баранину М’ясо – високоенергетична їжа, тому-то воно і є необхідним у чоловічому раціоні, так як допомагає підтримувати необхідний рівень гормонального фону. Але, як показує [...]

Читати далі...
м'ясо кролика
Кролятина – суперкорисний м’ясний продукт для малюків

Кролятина – особливий м’ясний продукт, з якого готують делікатесні страви. Завдяки мінімальному вмісту жиру, великій кількості білка і хорошій засвоюваності, цей вид м’яса відноситься до категорії популярних дієтичних продуктів. Оскільки поживна цінність кролятини висока, часто виникає питання використання даного продукту в дитячому раціоні. Чому кролятина така корисна для дітей М’ясо кролика – дуже корисний для дитячого організму продукт харчування. Посудіть самі: У 100 г м’яса кролика (180 ккал) міститься 21 г білка (практично як у курячій грудці). Продукт багатий амінокислотами, необхідними для росту організму. У [...]

Читати далі...
страви з телятини
Телятина: потушкувати, запекти або посмажити?

Телятина – виключно ніжне і смачне м’ясо. Для забою використовують дитинчат віком до чотирьох місяців. Тварини харчувалися тільки материнським молоком, що і є секретом особливої ​​м’якості продукту. До того ж м’ясо цінується завдяки молочним ноткам в смаку. Телятина не має грубих волокон і буде танути в роті. М’ясо дорослих особин жорсткіше, тому цінується набагато менше. У чому користь телятини? Вона містить мінімальну кількість жиру (100 г – 97 ккал), завдяки чому рекомендована при атеросклерозі. Дієтичний продукт ідеальний для раціону людей, [...]

Читати далі...
страви з баранини
Східні страви з баранини

М’ясо баранчиків – обов’язкова страва на святковому столі жителів Сходу. Її готують з чорносливом, фініками, айвою, абрикосами і грушами. Для шашлику горяни також неодмінно візьмуть баранину: реберця, філе або спинну частину. Багатьох бентежить специфічний аромат м’яса, характерний для старих тварин. Тому обирайте тушки молодих ягнят, які славляться ніжним смаком і відсутністю неприємного запаху. Щоб не попастися на неякісний продукт, запам’ятайте кілька практичних порад: Звертайте увагу на колір м’яса. Чим молодше був баранчик, тим світліше його тушка. М’ясо зрілих особин має насичений [...]

Читати далі...
телятина на кістці
Телятина на кістці. Готуємо романтичну вечерю

Іноді є бажання приготувати щось, що перетворить банальну вечерю в романтичний вечір з відповідним антуражем. Для коханої людини варто попрацювати, адже вона неодмінно це оцінить! Пропонуємо варіант вечері від і до… Якщо м’ясо, то неодмінно телятина на кістці При виборі м’ясної страви радимо зупинитися на телятині, тим більше напевно не так вже й часто нею балуєте своїх рідних. Але чому саме цей сорт? Страви з нього корисні. Адже в телятині є необхідні елементи, які допомагають злагодженій роботі всіх систем організму. М’ясо практично [...]

Читати далі...
м'ясо кролика
М’ясо кролика. Завжди корисно

М’ясо кролика надзвичайно корисне і тому рекомендоване усіма фахівцями з правильного харчування не тільки для включення в дієти, але і для приготування страв на кожен день. Корисність обумовлена ​​унікальним складом продукту. Тварина, що вирощується в промислових масштабах для використання, живе всього кілька місяців. Тому має повноцінний хімічний склад, на який не впливає вік тварини. Ось лише деякі корисні властивості. Містить повноцінний легкозасвоюваний білок. У складі майже 20 амінокислот, серед яких незамінні, такі як: лізин, триптофан, метіонін. Теплова обробка не впливає на якість амінокислот, [...]

Читати далі...
гуляш з телятини
Готуємо гуляш. Чому з телятини?

Гуляш не втрачає своєї популярності серед населення Європи. Майже у всіх престижних ресторанах в меню є пункт з ідентичною назвою. Страву готують з різних видів м’яса, але найвишуканішим є страва, звичайно ж, з телятини. Це м’ясо особливе зважаючи на його поживні і смакові якості. Що таке гуляш? Хто не знає ароматну і надзвичайно смачну м’ясну підливу, яку зазвичай подають з гарніром? Але виявляється не завжди було так. Споконвічна угорська страва виглядає зовсім інакше. Це – суп густої консистенції, який вариться з [...]

Читати далі...
баранячі реберця
Баранячі реберця: що можна приготувати?

Баранина є невід’ємною частиною східної кухні, а ось в наших краях м’ясо баранчиків не таке популярне. Найчастіше господині обходять його стороною через специфічний запах. Однак неприємний аромат присутній лише в м’ясі дорослих тварин. Якщо ж купувати тушку ягняти 2-3 місяців, то ніякого неприємного запаху не буде. Як обрати хороший продукт? По-перше, уважно дивіться на колір м’яса: молоді баранчики мають ніжно-рожевий відтінок. По-друге, обов’язково перевіряйте свіжість тушки. Натисніть пальцем на м’ясо: якщо залишиться вм’ятина, значить, продукт не придатний для вживання. Надійний спосіб [...]

Читати далі...
рецепти з курячого філе
Куряче філе: на сніданок, обід і вечерю

Куряче філе по праву очолює список дієтичних м’ясних продуктів. І є одним з найулюбленіших інгредієнтів для приготування перших і других страв як серед професійних кухарів, так і серед початківців кулінарів. Куряче м’ясо не тільки смачне, але і виключно корисне. Високий вміст білків і мінімальна кількість жирів на одиницю ваги роблять «біле» м’ясо курки виключно корисним продуктом харчування для маленьких дітей, спортсменів, людей, які страждають від зайвої ваги, і просто прихильників здорового харчування. А ще куряче філе містить фосфор, необхідний для [...]

Читати далі...
бограч з телятини
Гуляш з телятини: дуже просто і незвично смачно

Гуляш з телятини – страва, знайома більшості з нас ще з дитинства. Хіба можна забути соковиту підливу з ніжними шматочками м’яса, що смачно пахла на всю школу під час великої перерви, коли ми натовпом бігли на обід в шкільну їдальню. До гуляшу незмінно подавався гарнір з картопляного пюре і обов’язково половинка бочкового помідора. Для зголоднілих зростаючих організмів такий обід був справжнім святом. Напевно, тому до цих пір, коли ми вимовляємо слово «гуляш», наші дитячі спогади наганяють на нас неабиякий [...]

Читати далі...
телятина на кістці
Телятина на кістці: делікатес кожен день

Телятина – м’ясо з дуже ніжним і вишуканим смаком. І заслужено вважається делікатесом. Якщо строго слідувати визначенням, телятиною називають м’ясо телят, забитих до досягнення чотиримісячного віку. У цей період тварини частково, а іноді і повністю, знаходяться на молочному вигодовуванні. Характерною особливістю м’яса, отриманого таким чином, є ніжно-рожевий колір з перламутровим відливом, тонкий прошарок внутрішнього і зовнішнього жиру і тверда оксамитова поверхня. Кістки телят, яких годують переважно молоком, відрізняються соковитістю і містять багато м’яких суглобових хрящиків. Тому бульйон з телятини [...]

Читати далі...
дитяче пюре з індички
М’ясо індички в дитячому харчуванні. Рекомендації. Рецепти

Малюк в будинку – низка нових клопотів: від коляски і до продуктів харчування. Трохи простіше, коли немовля харчується грудним молоком. Але коли приходить час першого прикорму, тут і починаються суцільні питання і привід для дослідження. Спробуємо розібратися в деяких нюансах разом. Що вибрати для першого прикорму з м’яса Головні рекомендації педіатрів полягають у виключенні свинини, баранини, качатини, гусятини. Ці сорти жирні. Решту видів передбачається все одно вводити з обережністю, тому що завжди існує небезпека індивідуальної непереносимості. Діткам дуже подобається смак індичатини, [...]

Читати далі...
м'ясо качки
Які спеції поєднуються з м’ясом качки

У м’яса качки не багато шанувальників. Всьому причиною специфічний запах птиці і жорсткість волокон. Досвідчені кулінари стверджують, що використання грамотно підібраних спецій і температури приготування допоможе досягти дивовижних результатів. Застосування спецій при приготуванні качки Пікантні спеції не тільки збагачують смакову палітру, а й облагороджують зовнішній вигляд страви. Збільшують його термін придатності, зменшують час приготування. Досвідчені кулінари сміливо використовують червоне і біле вино. Наприклад, приємну смакову палітру відкриває поєднання меду, червоного вина і лимона. Давайте розберемося більш детально в приправах до м’яса [...]

Читати далі...
мясо курицы
М’ясо курки. Годуємо сім’ю ситно і корисно

Куряче м’ясо – найпопулярніше у м’ясоїдів у всьому світі. Воно доступно за ціною і є джерелом корисних речовин. Тому домашні господині вважають за краще кілька разів на тиждень готувати страви з цього виду м’яса для всієї родини. Розповімо, які частини тушки для чого використовують. Користь курячого м’яса Примітно, що м’ясо курки готують всім: від немовлят до людей похилого віку, включаючи хворих і тих, що перенесли складні операції. Його включають в різного роду дієти (для спортсменів, оздоровчі, для зниження ваги). Причиною тому [...]

Читати далі...
WordPress Image Lightbox Plugin