{"id":24211,"date":"2021-05-27T12:00:16","date_gmt":"2021-05-27T09:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/?p=24211"},"modified":"2021-05-26T13:52:03","modified_gmt":"2021-05-26T10:52:03","slug":"indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/","title":{"rendered":"\u0418\u043d\u0434\u044e\u0448\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 \u2014 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0435\u043b\u043a\u0435"},"content":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430\u2026 \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0435? \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435:<\/p>\n<ol>\n<li>\u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u00ab\u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0443\u0440\u0438\u0446\u0435\u0439\u00bb.<\/li>\n<li>\u0414\u043b\u044f \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0447\u0430\u043d \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u2014 turkey. \u0412 \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0430 \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0438\u043d\u0435\u043d\u0442 \u043c\u043e\u0440\u044f\u043a\u0438 \u0431\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043f\u0442\u0438\u0446 \u0441 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u0443.<\/li>\n<li>\u041f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0435\u0435\u043a \u0432 \u0421\u0428\u0410 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0411. \u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043b\u0438\u043d \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u043b \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0441\u0438\u043c\u0432\u043e\u043b\u043e\u043c \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0430, \u0432\u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0443\u0432\u0435\u043d\u0447\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ol>\n<p>\u0427\u0435\u043c \u0436\u0435 \u0442\u0430\u043a \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0430? \u041d\u0435 \u0432\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0444\u0430\u0440\u043c\u0430\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0438 \u0445\u0438\u043c\u0438\u044e, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0435\u0435:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438\u043c\u043c\u0443\u043d\u0438\u0442\u0435\u0442\u0430 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u044e\u0448\u0438\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e;<\/li>\n<li>\u0434\u043b\u044f \u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u2014 \u0432 \u043c\u0435\u043d\u044e \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430;<\/li>\n<li>\u0435\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438;<\/li>\n<li>\u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u044f \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li>\n<\/ul>\n<p><img class=\"alignleft wp-image-24212\" src=\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1-1024x683.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1-300x200.jpg 300w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1-768x512.jpg 768w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1-150x100.jpg 150w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1-24x16.jpg 24w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1-36x24.jpg 36w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1-48x32.jpg 48w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1-600x400.jpg 600w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1.jpg 1262w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0435 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0435 \u2014 \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c\u044b\u0435 \u0430\u0440\u0433\u0443\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043d\u0434\u044e\u0448\u0430\u0442\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0435\u043d\u044e. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u043e\u0441\u043f\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0442.\u0435. \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u044f\u0441\u043e \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e: \u0441\u0443\u043f\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043b\u0435\u0442\u044b, \u0436\u0430\u0440\u043a\u043e\u0435, \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0446\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043c \u2014 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u0430 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c.<\/p>\n<p>\u041b\u044e\u0431\u043e\u0432\u044c \u0430\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0430\u043d\u0446\u0435\u0432 \u043a \u0438\u043d\u0434\u044e\u0448\u0438\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044f\u0441\u0443 \u043e\u0431\u0449\u0435\u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u0430. \u041d\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u043a\u0442\u043e \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442 \u043e \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043d\u0434\u044e\u0448\u0430\u0442\u0438\u043d\u044b \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0437 \u0438\u0441\u043a\u043e\u043d\u043d\u043e \u00ab\u0432\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445\u00bb \u0440\u0435\u0433\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0438\u0438 \u2014 \u0411\u0443\u0440\u0433\u0443\u043d\u0434\u0438\u0438. \u0417\u0434\u0435\u0441\u044c \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0435\u0435 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0444\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u043d\u0430, \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0431\u043b\u044e\u0434\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0435\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center\">\u0416\u0438\u0433\u043e \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438<\/h2>\n<p>\u0421\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u0438\u043d\u0435 \u2014 \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e; \u043d\u043e \u2014 \u0432\u043a\u0443\u0441, \u043d\u043e \u2014 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u2026 \u0418\u0442\u0430\u043a:<\/p>\n<ul>\n<li>\u0438\u043d\u0434\u044e\u0448\u0438\u043d\u044b\u0435 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438 \u2014 2 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0445;<\/li>\n<li>\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0438\u043d\u043e \u2014 1,5 \u0441\u0442.;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a-\u0448\u0430\u043b\u043e\u0442 \u2014 4-5 \u0448\u0442.;<\/li>\n<li>\u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u2014 4-5 \u0437\u0443\u0431\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432;<\/li>\n<li>\u043b\u0443\u043a-\u043f\u043e\u0440\u0435\u0439;<\/li>\n<li>\u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c;<\/li>\n<li>\u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 \u2014 \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u043d\u0435\u043f\u043b\u043e\u0434\u0430;<\/li>\n<li>\u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0430 \u2014 \u043f\u0443\u0447\u043e\u043a;<\/li>\n<li>\u0441\u044b\u0440\u043e\u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d \u2014 200 \u0433;<\/li>\n<li>\u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0438 (30%) \u2014 1 \u0441\u0442.;<\/li>\n<\/ul>\n<p>\u0418\u0437 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0439 \u2014 \u043b\u0430\u0432\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442, \u0431\u0443\u0442\u043e\u043d \u0433\u0432\u043e\u0437\u0434\u0438\u043a\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u0441\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.<\/p>\n<p><strong><em>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e<\/em><\/strong><strong><em>. <\/em><\/strong><em>\u0424\u0440\u0430\u043d\u0446\u0443\u0437\u0441\u043a\u0430\u044f \u043a\u0443\u0445\u043d\u044f \u043d\u0435 \u043b\u044e\u0431\u0438\u0442 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439. \u041c\u044f\u0441\u043e, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f (\u0431\u0435\u043a\u043e\u043d, \u0432 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438,) \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e (!) \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044f\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c<\/em>.<\/p>\n<p><em>\u041f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0435 \u043b\u0443\u043a\u0430-\u043f\u043e\u0440\u0435\u044f \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u0442\u0435\u0431\u0435\u043b\u044c \u2014 \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u0430\u0440\u043c\u0430\u0448\u043a\u0430\u0445 \u0441\u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0433\u0440\u044f\u0437\u044c \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0447\u0432\u044b. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0435\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043c\u044b\u0442\u044c, \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f.<\/em><\/p>\n<p><img class=\"alignright wp-image-24213\" src=\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-2.jpg\" alt=\"\" width=\"450\" height=\"300\" srcset=\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-2.jpg 540w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-2-300x200.jpg 300w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-2-150x100.jpg 150w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-2-24x16.jpg 24w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-2-36x24.jpg 36w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-2-48x32.jpg 48w\" sizes=\"(max-width: 450px) 100vw, 450px\" \/>\u041e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f, \u043c\u043e\u044e\u0442\u0441\u044f. \u0427\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0436\u043e\u043c, \u043b\u0443\u043a \u2014 \u043a\u0443\u0431\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438. \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u043b\u0443\u043a-\u043f\u043e\u0440\u0435\u0439 \u0438 \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u0439 \u2014 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u043e.<\/p>\n<p>\u041d\u0430 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0431\u0435\u043a\u043e\u043d. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043b\u0443\u043a \u0438 \u0447\u0435\u0441\u043d\u043e\u043a, \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. \u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438 \u0441\u043f\u0430\u0441\u0441\u0435\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0438\u043d\u043e \u0438 \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u044f\u0441\u043e. \u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0438, \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u043a\u0440\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u044f\u0441\u0430.<\/p>\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u043c \u044d\u0442\u0430\u043f\u043e\u043c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0443\u0441\u0430-\u0437\u0430\u0433\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0440\u0443\u00bb.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center\">\u0420\u0443 \u043a \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0435<\/h3>\n<p>\u042d\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u0437 \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0438 \u043c\u0443\u043a\u0438. \u0420\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0430: \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0432\u0435\u0442\u043b\u043e-\u043a\u0430\u0440\u0430\u043c\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0432\u0435\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0443\u043a\u0430. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0441\u044b\u0440\u043e\u0439 \u043c\u0443\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0436\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043a\u0443\u0441. \u0421\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432: 50 \u0433 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u043d\u0430 1 \u0441\u0442. \u043b \u043c\u0443\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u042d\u0442\u0430 \u043e\u0431\u0436\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430, \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441\u043e \u0441\u043b\u0438\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u044b\u043d\u0443\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043c\u0435\u0448\u0430\u043b\u043e, \u043c\u044f\u0441\u043e. \u0422\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0448\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043a\u043e\u043c\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0434\u0443 \u043d\u043e\u0436\u043a\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u0435\u0436\u0435\u0439 \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c\u044e \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438.<\/p>\n<p>\u041e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0436\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0431\u043b\u044e\u0434 \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e, \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438, \u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u043c, \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443 \u043c\u044f\u0441\u0443, \u0430\u043a\u0446\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0422\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0443\u0441\u044b \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a\u043b\u044e\u043a\u0432\u044b, \u0441\u043c\u043e\u0440\u043e\u0434\u0438\u043d\u044b, \u0431\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041d\u043e \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0441\u043b\u0443\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: center\">\u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0441 \u0444\u0438\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h3>\n<p>\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u00ab\u0434\u0440\u0443\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439\u00bb \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u043b\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430, \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u043e-\u043a\u0438\u0441\u043b\u044b\u0439, \u0441 \u043d\u043e\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u044f\u043d\u043e\u0439 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438. \u0414\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e: 1 \u0441\u0442. \u043d\u0435\u0439\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0439\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u0430, 5 \u0444\u0438\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 1 \u0447. \u043b \u043d\u0430\u0442\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0432\u0437\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u043b\u0435\u043d\u0434\u0435\u0440\u0435. \u0412 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0443 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u0433\u043e \u0434\u0443\u0448\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0435\u0440\u0446\u0430 \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044c \u0443\u043a\u0440\u043e\u043f\u0430. \u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0449\u0435\u043f\u043e\u0442\u044c\u044e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043b\u044c\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0434\u0440\u0430. \u0421\u043e\u0443\u0441 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n<p>\u0411\u043b\u044e\u0434\u0430 \u0438\u0437 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438. \u0421\u0432\u0435\u0436\u0443\u044e \u0444\u0435\u0440\u043c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0443\u044e \u043f\u0442\u0438\u0446\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u00ab\u041c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0420\u0430\u0439\u00bb. \u041f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0449\u0438\u043a\u0438, \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e, \u043f\u0440\u043e\u0434\u0430\u0436\u0430 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0445\u043b\u0430\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0441\u0430 \u2014 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0434\u044e\u0448\u0430\u0442\u0438\u043d\u0443 \u043e\u0442\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u2014 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u043b\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c <u><a href=\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/mjaso-indejki\/%20\">https:\/\/myasnuyray.com.ua\/mjaso-indejki\/<\/a><\/u> \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0437 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044f\u0442 \u0432 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f!<\/p>\n<p><img class=\"size-large wp-image-24214 aligncenter\" src=\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-3-1024x518.jpg\" alt=\"\" width=\"900\" height=\"455\" srcset=\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-3-1024x518.jpg 1024w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-3-300x152.jpg 300w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-3-768x388.jpg 768w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-3-24x12.jpg 24w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-3-36x18.jpg 36w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-3-48x24.jpg 48w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-3-600x303.jpg 600w, https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-3.jpg 1920w\" sizes=\"(max-width: 900px) 100vw, 900px\" \/><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u0430\u044f \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430\u2026 \u0427\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0442\u0438\u0446\u0435? \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435: \u0412 \u0415\u0432\u0440\u043e\u043f\u0443 \u0438\u043d\u0434\u0435\u0439\u043a\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0437\u0435\u043d\u0430 \u0438\u0441\u043f\u0430\u043d\u0446\u0430\u043c\u0438, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 <\/p>\n","protected":false},"author":2418,"featured_media":24212,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[23,201],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v17.5 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0406\u043d\u0434\u0438\u0447\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 - \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c&#039;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043c&#039;\u044f\u0441\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f. \u0416\u0438\u0433\u043e \u0437 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0440\u0443. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0437 \u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c&#039;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0406\u043d\u0434\u0438\u0447\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 - \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c&#039;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043c&#039;\u044f\u0441\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#039;\u044f. \u0416\u0438\u0433\u043e \u0437 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0440\u0443. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0437 \u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c&#039;\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u041c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0439\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-05-27T09:00:16+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-05-26T10:52:03+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1262\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"842\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"content manager\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#website\",\"url\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/\",\"name\":\"\\u041c\\u044f\\u0441\\u043d\\u043e\\u0439 \\u0440\\u0430\\u0439\",\"description\":\"\\u041c\\u0430\\u0433\\u0430\\u0437\\u0438\\u043d \\u043c\\u044f\\u0441\\u043d\\u044b\\u0445 \\u0438\\u0437\\u0434\\u0435\\u043b\\u0438\\u0439\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru-RU\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1.jpg\",\"width\":1262,\"height\":842},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/\",\"name\":\"\\u0406\\u043d\\u0434\\u0438\\u0447\\u0430\\u0442\\u0438\\u043d\\u0430 - \\u043d\\u0435\\u0439\\u043c\\u043e\\u0432\\u0456\\u0440\\u043d\\u043e \\u0441\\u043c\\u0430\\u0447\\u043d\\u043e \\u0456 \\u043a\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u043d\\u043e - \\u0440\\u0435\\u0446\\u0435\\u043f\\u0442\\u0438 \\u0432\\u0456\\u0434 \\u041c'\\u044f\\u0441\\u043d\\u0438\\u0439 \\u0420\\u0430\\u0439\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2021-05-27T09:00:16+00:00\",\"dateModified\":\"2021-05-26T10:52:03+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#\/schema\/person\/65844283e517cb0ed910516920ebed48\"},\"description\":\"\\u041a\\u043e\\u0440\\u0438\\u0441\\u0442\\u044c \\u043c'\\u044f\\u0441\\u0430 \\u0456\\u043d\\u0434\\u0438\\u0447\\u043a\\u0438 \\u0434\\u043b\\u044f \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432'\\u044f. \\u0416\\u0438\\u0433\\u043e \\u0437 \\u0456\\u043d\\u0434\\u0438\\u0447\\u043a\\u0438 \\u0437 \\u0441\\u043e\\u0443\\u0441\\u043e\\u043c \\u0440\\u0443. \\u0419\\u043e\\u0433\\u0443\\u0440\\u0442\\u043e\\u0432\\u0438\\u0439 \\u0441\\u043e\\u0443\\u0441 \\u0437 \\u0444\\u0456\\u043d\\u0456\\u043a\\u0430\\u043c\\u0438 \\u0434\\u043e \\u0456\\u043d\\u0434\\u0438\\u0447\\u043a\\u0438 - \\u0440\\u0435\\u0446\\u0435\\u043f\\u0442\\u0438 \\u0432\\u0456\\u0434 \\u041c'\\u044f\\u0441\\u043d\\u0438\\u0439 \\u0420\\u0430\\u0439\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\\u0413\\u043b\\u0430\\u0432\\u043d\\u0430\\u044f \\u0441\\u0442\\u0440\\u0430\\u043d\\u0438\\u0446\\u0430\",\"item\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\\u0406\\u043d\\u0434\\u0438\\u0447\\u0430\\u0442\\u0438\\u043d\\u0430 &#8211; \\u0437\\u0434\\u043e\\u0440\\u043e\\u0432&#8217;\\u044f \\u0443 \\u0432\\u0430\\u0448\\u0456\\u0439 \\u0442\\u0430\\u0440\\u0456\\u043b\\u0446\\u0456\"}]},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#\/schema\/person\/65844283e517cb0ed910516920ebed48\",\"name\":\"content manager\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"ru-RU\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9b670789095d0a0d35c4c9b9a94744?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9b670789095d0a0d35c4c9b9a94744?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"content manager\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0406\u043d\u0434\u0438\u0447\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 - \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c'\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439","description":"\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043c'\u044f\u0441\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f. \u0416\u0438\u0433\u043e \u0437 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0440\u0443. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0437 \u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c'\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0406\u043d\u0434\u0438\u0447\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 - \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c'\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439","og_description":"\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043c'\u044f\u0441\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f. \u0416\u0438\u0433\u043e \u0437 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0440\u0443. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0437 \u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c'\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439","og_url":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/","og_site_name":"\u041c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0439","article_published_time":"2021-05-27T09:00:16+00:00","article_modified_time":"2021-05-26T10:52:03+00:00","og_image":[{"width":1262,"height":842,"url":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1.jpg","type":"image\/jpeg"}],"twitter_card":"summary","twitter_misc":{"\u041d\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u043e \u0430\u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c":"content manager"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#website","url":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/","name":"\u041c\u044f\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0439","description":"\u041c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d \u043c\u044f\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0439","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru-RU"},{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#primaryimage","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1.jpg","contentUrl":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/26-05-21-5-1.jpg","width":1262,"height":842},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#webpage","url":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/","name":"\u0406\u043d\u0434\u0438\u0447\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 - \u043d\u0435\u0439\u043c\u043e\u0432\u0456\u0440\u043d\u043e \u0441\u043c\u0430\u0447\u043d\u043e \u0456 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u043e - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c'\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439","isPartOf":{"@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#primaryimage"},"datePublished":"2021-05-27T09:00:16+00:00","dateModified":"2021-05-26T10:52:03+00:00","author":{"@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#\/schema\/person\/65844283e517cb0ed910516920ebed48"},"description":"\u041a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u044c \u043c'\u044f\u0441\u0430 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f. \u0416\u0438\u0433\u043e \u0437 \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 \u0437 \u0441\u043e\u0443\u0441\u043e\u043c \u0440\u0443. \u0419\u043e\u0433\u0443\u0440\u0442\u043e\u0432\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0443\u0441 \u0437 \u0444\u0456\u043d\u0456\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0434\u043e \u0456\u043d\u0434\u0438\u0447\u043a\u0438 - \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0434 \u041c'\u044f\u0441\u043d\u0438\u0439 \u0420\u0430\u0439","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru-RU","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ua\/indjushatina-zdorove-v-vashej-tarelke\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u0430","item":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u0406\u043d\u0434\u0438\u0447\u0430\u0442\u0438\u043d\u0430 &#8211; \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0443 \u0432\u0430\u0448\u0456\u0439 \u0442\u0430\u0440\u0456\u043b\u0446\u0456"}]},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#\/schema\/person\/65844283e517cb0ed910516920ebed48","name":"content manager","image":{"@type":"ImageObject","@id":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/#personlogo","inLanguage":"ru-RU","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9b670789095d0a0d35c4c9b9a94744?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8e9b670789095d0a0d35c4c9b9a94744?s=96&d=mm&r=g","caption":"content manager"}}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24211"}],"collection":[{"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2418"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=24211"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24211\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":24215,"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/24211\/revisions\/24215"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/24212"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=24211"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=24211"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/myasnuyray.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=24211"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}